lifestyle

چهار راه حتمی برای تشخیص عشق از هیجانات زودگذرعشق و عشق‌ورزی دو احساس مهم در زندگی انسان‌ها هستند، اما تشخیص میان آن‌ها ممکن است مشکل باشد. عشق‌ورزی معمولاً با احس...

۰ ۱۶۸۷

5 پیشنهاد برای شروع یک روز استثناییمارکوس اورلیوس امپراطور فیلسوف رومی می‌گفت : "وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید، به این فکر کنید که چه امتیاز با ارزشی است که زنده هست...

۰ ۱۳۶۵

8 الگوی رایج اشتباه که به رابطه شما صدمه میزندیکی از مهم‌ترین ویژگی‌های یک رابطه صمیمانه و رضایت‌بخش، وجود درک و حمایت متقابل است. اما متاسفانه گاهی روابط زناشویی ب...

۰ ۱۳۶۶

مقدمه:حمایت اجتماعی از سوی دوستان و آشنایان نزدیک، نقش بسزایی در سلامت روان افراد دارد. پژوهش‌های متعددی به بررسی تاثیر دوستی‌های صمیمی بر کاهش افسردگی، اضطراب و ا...

۰ ۶۳۲

مقدمه:همه ما گاهی اوقات احساسات طاقت فرسایی را تجربه می کنیم. این احساسات می تواند ناشی از طیف گسترده ای از عوامل باشد، از جمله استرس، اضطراب، غم و خشم. وقتی احساسات ط...

۰ ۱۱۳۷

5 راه برای اجتماعی کردن بچه هااجتماعی شدن فرآیندی است که افراد از طریق آن می آموزند چگونه با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و با دیگران تعامل داشته باشند. این یک مهارت ضرور...

۰ ۸۴۱

بعد از خیانت چکار کنیم؟ بعد از شکست رابطه عاطفی چکار کنم؟خیانت یکی از آسیب‌زاترین تجربیاتی است که یک شخص می‌تواند در زندگی خود داشته باشد. می‌تواند اعتماد، عزت نفس ...

۰ ۱۳۱۱

۵ اشتباه رایج ارتباطی که می‌توانند یک رابطه را نابود کنندهمچنین ۵ کاری که می توانند به رشد رابطه شما کمک کند .ارتباط سالم و صحیح یکی از ملزومات اصلی برای موفقیت و طول ...

۰ ۱۵۶۷

خستگی بعد از بیدار شدن :مقدمه:خستگی و بی‌حالی صبحگاهی یکی از عوامل رایجی است که می‌تواند کیفیت زندگی و عملکرد روزانه افراد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. در این مقاله ...

۰ ۱۵۷۷

امپات‌ها و نارسیست‌ها: یک رابطه ناسالمدر ابتدا به تعریف امپات ها و نارسیست ها می پردازیم :امپات‌ها افرادی هستند که توانایی بالایی در درک احساسات و تجربیات دیگران د...

۰ ۱۶۴۲

خودکنترلی !- تعیین اهداف واضح و قابل اندازه‌گیری:وقتی یک هدف دارید، باید آن را به صورت شفاف و قابل سنجش تعریف کنید. برای مثال، به جای گفتن «می‌خواهم لاغر شوم»، می‌تو...

۰ ۱۱۶۹

در اینجا بصورت خلاصه و مفید به 6 عادت فکری بد اشاره شده که برای شما مضر است و جلوی رشد شما را می‌گیرند و بهتر است اگر دچار آنها هستید هرچه زودتر آنها را ترک کنید.1. تمرکز...

۰ ۱۶۷۰

امروزه همه ما از تاثیرات ارتباطات قوی برای یک زندگی غنی تر آگاه هستیم. شاید برایتان جااب باشد که ارتباط فقط حرف زدن نیست . در اینجا به 7 نکته برای ایجاد ارتباطات قوی تر ...

۰ ۹۳۳

چگونه سالمتر باشیم؟در این دنیای پرهیاهو و پرمشکل شاید حفظ سلامت جسم و روان به شما بیش از هر دوره دیگری در تاب آوری و مراقبت از خود - salf care - کمک کرده و سبب رشد فردی و درخ...

۰ ۱۲۳۷

این 6 عادت را در خودتان ایجاد کنید بی مقدمات اضافه شروع می‌کنیم تنها یادتان باشد که عادات ما زندگی ما را می سازند.۱- فعال باشید قصد دادن فاز منفی ندارم اما به احتمال زی...

۰ ۱۳۳۴

بسم الله الرحمن الرحیمحرص و طمعچگونه حرص نخوریم؟حرص و زیاده خواهی سرچشمه انواع جنگ ها ،جنایت ها ، قتل ها و پشت کردن به اصول اخلاقی است.بارها و بارها دیدیم که بعضی ها ک...

۰ ۱۸۵۵

چگونه متواضع باشیم؟معمولًا در اين گونه مباحث بعضى راه افراط را در پيش مى گيرند و بعضى راه تفريط را، مثلًا بعضى ها خیال مى كنند حقيقت تواضع آن است كه انسان خود را در بر...

۰ ۱۲۴۴

حالم بد است چکار کنم؟خب مشخص است که در طول روز یا هفته ممکن است اتفاقات عجیب و غریب و منحصر بفرد برای هر کداممان رخ بدهد و این اجتناب پذیر نیست ! همه ما حالمان بد می شود ...

۱ ۱۴۳۱

بسم الله الرحمن الرحیم باسلامدر خدمت شما هستیم با چند توصیه طلایی از متأهل ها به مجردها ، مخصوصاً مجردهایی که در شرف برقراری رابطه هستند.سوال:باتوجه به تجربه ازدواجی...

۰ ۸۲۰

بسم الله الرحمن الرحیمباسلام خدمت همراهان عزیزهمه ما روزی بدنیا آمدیم و روزی نیز از دنیا خواهیم رفت و این اجتناب ناپذیر است و هیچ یک از ما نمی توانیم از دستان قدرتمند...

۰ ۵۶۸

باسلام خدمت همراهان وبلاگ ارم بلاگهمه ما به دنیا آمدیم تا کار خاصی را انجام دهیم. حتی اگر به دنیا آمدن ما دلیل خاصی هم نداشته باشد ما با سایر موجودات فرق داریم. یک گوسف...

۰ ۴۱۶

بسم الله الرحمن الرحیمباسلاممهارت جرئت ورزی ، مهارتی است که اگر آن را در خودمان پرورش دهیم عزت نفس ما افزایش پیدا خواهد کرد و وابستگی ما در بیشتر اوقات از بین خواهد ر...

۰ ۶۱۹

همراهان ارم بلاگ سلامامیدوارم همیشه عاشق باشیداسم عشق که میاد هممون ناخودآگاه بیاد آدم خاصی میفتیم و یا داستان لیلی و مجنون در ذهنمان مرور می شود و یا خاطرات شیرین ی...

۰ ۷۶۵

بسم الله الرحمن الرحیمهمراهان ارم بلاگ سلامدیروز توی مترو نشسته و منتظر بودم قطار بیاد و سوار بشم و برم خونه .ساعت ۱۶:۵۵ دقیقه قطار ایستگاه میدان احسان شیراز از راه م...

۰ ۶۱۹