چرا بعد از بیدار شدن از خواب بازم خسته‌ام؟

خستگی بعد از بیدار شدن :مقدمه:خستگی و بی‌حالی صبحگاهی یکی از عوامل رایجی است که می‌تواند کیفیت زندگی و عملکرد روزانه افراد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. در این مقاله ...

غلبه بر تنبلی ؛ 7 تکنیک ژاپنی

7 تکنیک ژاپنی برای غلبه بر تنبلی و اهمال کاریدر ادامه با هفته تکنیک ژاپنی برای غلبه بر اهمال کاری با شما همراه هستیم1. کایزن:این تکنیک به معنای بهبود مستمر است. با تعیی...

چه کسانی را از زندگیمان حذف کنیم

بسم الله الرحمن الرحیمهمراهان ارم بلاگ سلامدیروز توی مترو نشسته و منتظر بودم قطار بیاد و سوار بشم و برم خونه .ساعت ۱۶:۵۵ دقیقه قطار ایستگاه میدان احسان شیراز از راه م...

چرا بقیه دوستم ندارند

بسم الله الرحمن الرحیم سلام زهرا، خانمی ۴۵ ساله ساکن شمال تهران ،معتقد است بعد از ۲۳ سال زحمت کشیدن و بزرگ کردن بچه ها و رفت و آمد با اطرافیان و ساختن با کم و زیاد های ...

یه روز خوب میاد بالاخره

سلام اولا که امیدوارم حال دلتون خوب باشه و همچنین امیدوارم افسرده نباشید!!! شاید شما هم مثل خیلی های دیگه دنبال این هستید که بفهمید چطور می‌توانید یک روز خوب داشته با...

چگونه پس انداز کنیم؟

چگونه پول خود را پس انداز کنیم؟این حرف ها را بخاطر داشته باشیدبخشی از درآمد خود را به حساب پس انداز یا بازنشستگی(بیمه) واریز کنید. بدهی جدید بالا نیاورید و هر بدهی را ک...