خودکنترلی ؛ 10 راهکار مهم برای افزایش خودکنترلی

خودکنترلی !- تعیین اهداف واضح و قابل اندازه‌گیری:وقتی یک هدف دارید، باید آن را به صورت شفاف و قابل سنجش تعریف کنید. برای مثال، به جای گفتن «می‌خواهم لاغر شوم»، می‌تو...

دستگاهی که رویاهای شما را تغییر می دهد

دستگاهی که می تواند رویاهای شما را تغییر دهد دانشمندانMIT دستگاهی را ساخته اند که با نفوذ به مرحله‌ی اول خواب افراد، می‌تواند رویاهای انسان را دستکاری کند.دانشمندان ...